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EVALUACIONES & HERRAMIENTAS
Herramientas de apoyo
Como su coach, le ayudaré a ampliar sus horizontes, crear una visión inspiradora para su vida y allanar el camino para alcanzarla. Estoy profundamente convencida de que el cuerpo, la mente y las emociones están íntimamente relacionados. Por eso le abriré a nuevas perspectivas y le presentaré técnicas poderosas que reforzarán sus compromisos y le ayudarán a sustituir los patrones de pensamiento limitadores por un espíritu luchador.
Como parte de mi práctica de coaching, utilizo una variedad de poderosas herramientas para acompañar a mis clientes de forma holística y personalizada y llevarles al corazón de su propia persona.
Entre ellas, la evaluación SCOPE by IPEC, que permite medir la energía y ajustarla en función de la situación para maximizar el rendimiento.
Por último, se proponen evaluaciones de bienestar para seguir la evolución global de su equilibrio personal. así como la escritura terapéutica para liberar sus emociones enterradas.
Todas estas herramientas se aplican respetando al máximo las normas establecidas por mis respectivas formaciones, lo que garantiza un enfoque profesional y ético.
SCOPE Evaluación
La evaluación SCOPE by iPEC es una poderosa herramienta que utilizo para medir su nivel de energía en situaciones específicas, especialmente cuando se enfrente a retos u objetivos importantes. SCOPE, acrónimo de *Specific Current Operative Performance Energy*, le permite evaluar la energía que moviliza cuando se enfrenta a una tarea o situación concreta, ya sea en su vida personal o profesional.
Esta evaluación identifica las influencias internas y externas que afectan su rendimiento, y proporciona información clara sobre cómo puede ajustar conscientemente su energía para ser más eficaz y alinearse con sus objetivos. A partir de esta información, le propongo estrategias a medida para mejorar su rendimiento en el momento en que lo necesite, al tiempo que promuevo un equilibrio energético óptimo en su vida diaria.
Evaluación del bienestar
Un enfoque holístico para un bienestar óptimo. Transforma tu vida con un acompañamiento completo y personalizado que incluye:
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80 % nutrición: Una alimentación adaptada para obtener resultados concretos.
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20 % deporte: Una actividad física específica para potenciar tu forma física.
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Una visión integral, que combina el bienestar físico, mental y emocional.
Cualquiera que sea tu objetivo (pérdida de grasa, aumento de masa muscular o recuperación de forma física), disfruta de:
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Una evaluación corporal gratuita y personalizada. U
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El apoyo de una coach motivada, que trabaja junto a un equipo competente y comprometido.
¡Contáctame ahora y empieza tu camino hacia un bienestar duradero!
Escritura terapéutica
La escritura terapéutica es una verdadera pasión para mí, ya que representa una poderosa herramienta de transformación personal.
Yo misma he utilizado esta práctica durante episodios dolorosos de mi vida, y puedo dar fe de su eficacia para liberar emociones enterradas, comprender mis sentimientos y dar sentido a las pruebas por las que he pasado.
A través de las palabras, podemos explorar nuestros pensamientos más profundos, aclarar nuestras emociones y transformar nuestras experiencias.
La escritura terapéutica ayuda a superar bloqueos emocionales, favorece la curación interior y aporta nueva claridad a la toma de decisiones.
Estaré encantada de guiarle en su uso, para que usted también pueda beneficiarse de esta poderosa herramienta para recuperar el equilibrio y la serenidad.
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